Zgodnie z przepisami znowelizowanej ustawy Prawa Telekomunikacyjnego, która weszła w życie 22 marca 2013 roku informujemy Państwa, że nasz serwis wykorzystuje pliki "cookies"  użyte w procesie składania zamówienia jedynie do sprawniejszego korzystania z naszego serwisu.

Mogą Państwo ograniczyć lub zablokować całkowicie instalowanie plików "cookies" przez odpowiednie ustawienie swojej przeglądarki internetowej.

Więcej informacji o plikach "cookies" w zakładce: Bezpieczeństwo.

Witaj. Jesteś Gościem. Zaloguj się lub załóż konto »


Opinie klientów o sklepie sportowo-medyczna.pl

Nasze przesyłki doręcza:
Przesyłki doręcza firma kurierska DPD
Przesyłki dostarcza Poczta PolskaPaczkomaty 24/7 - tanio i o każdej porze...

Współpracujemy z :

Bezpieczna Woda - 24ratownik.pl
Serwis dla trenerów i instruktorów piłki nożnej Portal dla trenerów piłki nożnej

Reklama:

Trening Atletyczny Hannover 96 DVD

25,00 zł
♦Wydawnictwo: DSTiIPN
♦Dostępność: Brak w magazynie
♦Nr. katalogowy: 5644


Trening Atletyczny Hannover 96 DVD


Trening Atletyczny Hannover 96. Hannover 96 Athletik training

Jest to wznowienie poprzedniej płyty DVD.

Wrocław 2012, Płyta DVD, j. niemiecki

Trening indywidualny (atletyczny) w Bundeslidze - Wydany w języku niemieckim, nie powinno mimo tego przyspożyć polskim trenerom jakichkolwiek trudności w zrozumieniu prezentowanych treści. W filmie przedstawiono różne rodzaje treningów (regeneracyjny, kształtujący z różnymi przyborami, koordynacyjny, szybkościowy) stosowane przez trenera przygotowania kondycyjnego Edwarda Kowalczuka w zespole Hannover 96.



Spis zajęć i treningów:

1.Jan Rosenthal, Deutschland, Mittelfeld

   Regenerationstraining mit Stretchseil – trening regeneracyjny z „stretchseil“

2. Hanno Balitsch, Deutschland, Mittelfeld

   Regenerationstraining mit Massagerolle – trening regeneracyjny z „massagerolle“

3. Jacek Krzynówek, Polen, Mittelfeld

   Trainings und Wettkampfvorbereitung – przygotowanie do zawodów i treningu dla J. Krzynówka

4. Robert Enke, Deutschland, Torwart, Kapitaen

   Ganzkoerperstabilisation mit Sling Trainer – trening wzmacniający z „sling trainer“

5.Jan Rosenthal

   Koordination auf der Koordinationsleiter - „Schnelle Fuesse“ – ćwiczenia koordynacyjne na drabince

6.Jan Rosenthal

   Propriozeptives Training auf dem Posturometr – trening proprioceptywny na „postumetrze“

7. Michael Tarnat, Deutschland, Abwehr

   Regeneration – postisometrische Dehnung – trening regeneracyjny (rozciąganie)

8.Steven Cherundolo, USA, Abwehr

   Dynamische Rumpfkraeftigung mit dem Physio-Ball – trening wzmacniający z piłką rehabilitacyjną

9.Mike Hanke, Deutschland, Sturm

   Rumpf / Hüft- Stabilisation mit Mini-Band – trening wzmacniający z „mini-band“

10.Sergio Pinto, Portugal, Mittelfeld

   Reaktionssprinttest (TDS System) – test czasu reakcji (SystemTDS)

11.Sergio Pinto

   Schnellichkeitstraining mit Therabänder – trening szybkościowy z „ekspanderami“

12.Cały zespół

  Rhythmusfähigkeiten Training mit Fußbälle – „rytmiczna“ rozgrzewka z piłkami



Zajęcia prowadzi trener przygotowania fizycznego w klubie Hannover 96 Edward Kowalczuk. Materiał został zrealizowany podczas stażu trenerskiego dr Miłosza Stępińskiego oraz dr Krzysztofa Paluszka.

Komentarze czytelników

Top