Zgodnie z przepisami znowelizowanej ustawy Prawa Telekomunikacyjnego, która weszła w życie 22 marca 2013 roku informujemy Państwa, że nasz serwis wykorzystuje pliki "cookies"  użyte w procesie składania zamówienia jedynie do sprawniejszego korzystania z naszego serwisu.

Mogą Państwo ograniczyć lub zablokować całkowicie instalowanie plików "cookies" przez odpowiednie ustawienie swojej przeglądarki internetowej.

Więcej informacji o plikach "cookies" w zakładce: Bezpieczeństwo.

Witaj. Jesteś Gościem. Zaloguj się lub załóż konto »


Opinie klientów o sklepie sportowo-medyczna.pl

Nasze przesyłki doręcza:
Przesyłki doręcza firma kurierska DPD
Przesyłki dostarcza Poczta PolskaPaczkomaty 24/7 - tanio i o każdej porze...

Współpracujemy z :

Bezpieczna Woda - 24ratownik.pl
Serwis dla trenerów i instruktorów piłki nożnej Portal dla trenerów piłki nożnej

Reklama:

Podstawy Kick-Boxingu , historia ,technika, metodyka treningu

26,80 zł
♦Dostępność: Brak w magazynie
♦Nr. katalogowy: 502


Podstawy Kick-Boxingu , historia ,technika, metodyka treningu

2008. wyd. 1, format 146 x 206 mm, objętość 167 str., oprawa miękka

Jest to pierwsza w Polsce publikacja która pokazuje historię, metody treningowe i wiedzę o kick-boxingu i nie jest broszurą.

Spis Treści

Wstęp
1. Rys historyczny kick-boxingu, prekursorzy, mistrzowie, szkoleniowcy
2. Współzawodnictwo sportowe w kick-boxingu
2.1 Mistrzostwa Świata i Europy
2.2. Mistrzostwa Polski
3. Przygotowanie techniczne w kick-boxingu
3.1. Podstawowe techniki ręczne
3.2. Wybrane techniki nożne
3.3. Podstawy działań obronnych
3.4. Błędy podczas nauczania techniki
4. Przygotowanie merytoryczne
4.1 Wytrzymałość szybkościowa
4.2. Przygotowanie szybkościowo-siłowe
4.3. Szybkość specjalna
4.4. Koordynacja ruchowa
4.5 Kształtowanie gibkości
5. Podstawowe zasady treningu
6. Specyfika zajęć dziećmi i dziewczętami
7. Walka sportowa w kick-boxingu
8. Podstawy treningu kick-boxingu
Bibliografia

Komentarze czytelników

Top