Zgodnie z przepisami znowelizowanej ustawy Prawa Telekomunikacyjnego, która weszła w życie 22 marca 2013 roku informujemy Państwa, że nasz serwis wykorzystuje pliki "cookies"  użyte w procesie składania zamówienia jedynie do sprawniejszego korzystania z naszego serwisu.

Mogą Państwo ograniczyć lub zablokować całkowicie instalowanie plików "cookies" przez odpowiednie ustawienie swojej przeglądarki internetowej.

Więcej informacji o plikach "cookies" w zakładce: Bezpieczeństwo.

Witaj. Jesteś Gościem. Zaloguj się lub załóż konto »


Opinie klientów o sklepie sportowo-medyczna.pl

Nasze przesyłki doręcza:
Przesyłki doręcza firma kurierska DPD
Przesyłki dostarcza Poczta PolskaPaczkomaty 24/7 - tanio i o każdej porze...

Współpracujemy z :

Bezpieczna Woda - 24ratownik.pl
Serwis dla trenerów i instruktorów piłki nożnej Portal dla trenerów piłki nożnej

Reklama:

Piłka siatkowa biologiczne etapy rozwoju

15,60 zł
♦Wydawnictwo: Prymat
♦Dostępność: Brak w magazynie
♦Nr. katalogowy: 5295


Piłka siatkowa biologiczne etapy rozwoju


Białystok 2012, wydanie 1, format 145 x 205, objętość 79 str., oprawa miękka

Podręcznik ten jest głównie skierowany do nauczycieli wychowania fizycznego, studentów AWF oraz instruktorów sportu. Autorzy przedstawili bardzo zwartą koncepcję nauczania gry w piłkę siatkową na każdym etapie rozwoju dzieci i młodzieży. Traktując szkolenie siatkarza jako jeden, ciągły proces ukształtowania profesjonalnego zawodnika podjęto próbę usystematyzowania działań w poszczególnych okresach rozwojowych człowieka. Każdy etap traktowany jest jako jeden z okresów przejściowych wieloletniego cyklu, powiązany z wielostopniową selekcją. Kształtowanie pożądanych nawyków ruchowych musi być przeprowadzone zgodnie z naturalnym, biologicznym rozwojem człowieka, który charakteryzuje się zmiennością cech psychofizycznych. Cele i zadania podejmowane podczas szkolenia muszą być dostosowane do możliwości i predyspozycji zawodnika.


Spis Treści

Wprowadzenie
Rys historyczny
Ogólne informacje o treningu
Technika gry w piłkę siatkową
1. Postawa siatkarska
2. Sposoby poruszania się po boisku
3. Odbicia piłki
4. Zagrywka
5. Atak
6. Blok (zastawienie)
Taktyka gry w piłkę siatkową
1. Taktyka indywidualna
2. Taktyka zespołowa
Trening siatkarski
1. Etap przygotowawczo selekcyjny (wiek 8-11 lat)
2. Etap wstępnego szkolenia sportowego (wiek 11-13 lat)
3. Etap ukierunkowanego szkolenia (wiek 14-15 lat)
4. Etap wstępnej specjalizacji (wiek 16-17 lat)
5. Etap specjalistyczny (wiek 18-19 lat)
Literatura

Komentarze czytelników

Top