Zgodnie z przepisami znowelizowanej ustawy Prawa Telekomunikacyjnego, która weszła w życie 22 marca 2013 roku informujemy Państwa, że nasz serwis wykorzystuje pliki "cookies"  użyte w procesie składania zamówienia jedynie do sprawniejszego korzystania z naszego serwisu.

Mogą Państwo ograniczyć lub zablokować całkowicie instalowanie plików "cookies" przez odpowiednie ustawienie swojej przeglądarki internetowej.

Więcej informacji o plikach "cookies" w zakładce: Bezpieczeństwo.

Witaj. Jesteś Gościem. Zaloguj się lub załóż konto »


Opinie klientów o sklepie sportowo-medyczna.pl

Nasze przesyłki doręcza:
Przesyłki doręcza firma kurierska DPD
Przesyłki dostarcza Poczta PolskaPaczkomaty 24/7 - tanio i o każdej porze...

Współpracujemy z :

Bezpieczna Woda - 24ratownik.pl
Serwis dla trenerów i instruktorów piłki nożnej Portal dla trenerów piłki nożnej

Reklama:

Piłka nożna Technika i taktyka

27,00 zł
♦Wysyłka: w 48 godzin
♦Dostępność: Niski stan magazynowy
♦Nr. katalogowy: 205


Piłka nożna Technika i taktyka


1998, format 145 x 212, objętość 144 str., oprawa miękka

Piłka nożna żyje zasadniczo z interakcji między techniką i taktyką. Obie te części składowe muszą w nowoczesnej piłce nożnej harmonijnie ze sobą współgrać. Autor najpierw wyczerpująco zgłębia technikę piłki nożnej. Wszystkie zagrania bez piłki, do piłki i z piłką są przy tym wyczerpująco przedstawiane zarówno słowem jak i w formie grafiki.

W następnej kolejności omawiana jest taktyka. Rozróżnia się taktykę indywidualną piłkarzy na poszczególnych pozycjach, taktykę grupową i taktykę drużyny.

Ukazując ponad 150 ćwiczeń i gier treningowych autor przekazuje różnorodne wskazówki do nauki i doskonalenia techniki oraz taktyki piłki nożnej. Książka ta jest dedykowana zarówno prowadzącym ćwiczenia i trenerom w klubach piłkarskich jak i nauczycielom i studentom szkół średnich i wyższych oraz wszystkim miłośnikom tej dyscypliny sportu.


Spis Treści

Wstęp
I. TECHNIKA GRY W PIŁKĘ NOŻNĄ
1. Znaczenie techniki piłkarskiej
1.1. Nauczanie i trenowanie techniki piłkarskiej
1.2. Wskazówki do metodyki treningu technicznego
1.3.Technika i inne czynniki decydujqce o grze
2.Poruszanie się bez piłki
2.1 Bieg
2.1.1 Zastosowanie i technika
2.1.2 Formy ćwiczeń i gry
3. Poruszanie się w kierunku piłki
3.1.Skoczność
3.1.1 Zastosowanie i technika
3.1.2 Formy ćwiczeń
3.2. Gra ciałem
3.2.1 Zastosowanie i technika
3.2.2 Formy ćwiczeń
3.3. Wejście w piłkę
3.3.1 Zastosowanie i technika
3.3.2 Formy ćwiczeń
4. Poruszanie się z piłką
4.1. Podstawowe sprawy dotyczące strzału
4.2. Typowe błędy i korekta
5. Rodzaje uderzeń piłki
5.1. Uderzenie wewnętrzną częścią stopy
5.1.1. Zastosowanie i technika
5.l.2. Formy ćwiczeń i gry
5.2. Uderzenie wewnętrznym podbiciem stopy
5.2.1 Zastosowanie i technika
5.2.2 Formy ćwiczeń i gry
5.3. Uderzenie zewnętrznym podbiciem stopy
5.3.1 Zastosowanie i technika
5.3.2 Formy ćwiczeń i gry
5.4.Uderzenie prostym podbiciem stopy
5.4.1 Zastosowanie i technika
5.4.2 Formy ćwiczeń i gry
5.5. Formy szczególne
5.5.1 Zastosowanie i technika
5.5.2 Formy ćwiczeń i gry
6. Przyjęcia piłki
6.1 Zastosowanie i technika
6.2 Formy ćwiczeń i gry
7. Drybling
7.1 Zastosowanie i technika
7.2 Analiza techniki
7.3 Formy ćwiczeń i gry
8. Gra głową
8.1 Zastosowanie i technika
8.2 Analiza techniki
8.3 Analiza obciążeń
8.4 Formy ćwiczeń i gry
8.5 Trening gry głowq przy użyciu wahadła
9. Wrzut z autu
9.1 Zastosowanie i technika
9.2 Analiza techniki
9.3 Formy ćwiczeń i gry
10. Gra bramkarza
10.1 Zastosowanie i technika
10.2 Analiza techniki
10.3 Formy ćwiczeń i gry
II TAKTYKA GRYW PIŁKĘ NOŻNĄ
1. Taktyka indywidualna
1.1 Bramkarz
1.1.1 Zadania taktyczne
1.1.2 Formy ćwiczeń i gry
1.2 Libero
1.2.1 Zadania taktyczne
1.2.2 Formy ćwiczeń i gry
1.3 Obrońcy
1.3.1 Zadania taktyczne
1.3.2 Formy ćwiczeń i gry
l.4. Pomocnicy
1.4.1. Zadania taktyczne
1.4.2 Formy ćwiczeń i gry
1.5. Napastnicy
1.5.1 Zadania taktyczne
1.5.2 Formy ćwiczeń i gry
2. Taktyka grupowa
2.1. Ustawianie się i wychodzenie do piłek (gra bez piłki)
2.1.1 Uwarunkowania taktyczne
2.1.2 Formy ćwiczeń i gry
2.2 Podanie podwójne
2.2.1 Uwarunkowania taktyczne
2.2.2 Formy ćwiczeń i gry
2.3 Przekazanie piłki
2.3.1 Uwarunkowania taktyczne
2.3.2 Formy ćwiczeń i gry
2.4 Dośrodkowanie
2.4.1 Uwarunkowania taktyczne
2.4.2 Formy ćwiczeń i gry
3. Taktyka drużyny
3.1 Systemy gry
3.2 Postawa ofensywna
3.3 Postawa defensywna
III ZAŁĄCZNIK
1. Czynniki zewnętrzne wpływające na technikę piłkarską
1.1. Piłka
1.2 But piłkarski
1.3 Boisko piłkarskie
2. Dziedziny zastosowań analiz eksperymentalnych
2.1. Technika
2.2. Kondycja
2.2.1. Siła
2.2.2. Szybkość
2.2.3. Wytrzymałość
2.3. Obciążenie
2.4. Budowa ciała
Legenda






Komentarze czytelników

Top