Zgodnie z przepisami znowelizowanej ustawy Prawa Telekomunikacyjnego, która weszła w życie 22 marca 2013 roku informujemy Państwa, że nasz serwis wykorzystuje pliki "cookies"  użyte w procesie składania zamówienia jedynie do sprawniejszego korzystania z naszego serwisu.

Mogą Państwo ograniczyć lub zablokować całkowicie instalowanie plików "cookies" przez odpowiednie ustawienie swojej przeglądarki internetowej.

Więcej informacji o plikach "cookies" w zakładce: Bezpieczeństwo.

Witaj. Jesteś Gościem. Zaloguj się lub załóż konto »


Opinie klientów o sklepie sportowo-medyczna.pl

Nasze przesyłki doręcza:
Przesyłki doręcza firma kurierska DPD
Przesyłki dostarcza Poczta PolskaPaczkomaty 24/7 - tanio i o każdej porze...

Współpracujemy z :

Bezpieczna Woda - 24ratownik.pl
Serwis dla trenerów i instruktorów piłki nożnej Portal dla trenerów piłki nożnej

Reklama:

Atlas ćwiczeń lekkoatletycznych

35,20 zł
♦Wydawnictwo: SPORTPRESS
♦Dostępność: Brak w magazynie
♦Nr. katalogowy: 1831


Atlas ćwiczeń lekkoatletycznych


format 205 x 300, objętość 162 str., oprawa miękka

Ćwiczenia przedstawione w ATLASIE są przeznaczone zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych zawodników. Z powodzeniem mogą je stosować w treningu zawodnicy uprawiający różne dyscypliny sportowe. Ćwiczenia te kształtują cechy motoryczne a przede wszystkim wszechstronność. O przydatności ćwiczenia do danej dyscypliny czy konkurencji decyduje poziom sportowy zawodnika oraz sposób i forma wykonania ćwiczenia. Duże znaczenie mają wielkości stosowanych obciążeń. Warto również pamiętać o intensywności i odpoczynku między ćwiczeniami.

Książka dla trenerów, zawodników, studentów Akademii Wychowania Fizycznego i wydziałów wf innych uczelni.


Spis Treści

ĆWICZENIA SZYBKOŚCIOWE
ODCINKI BIEGOWE
STARTY SYTUACYJNE
SKIPY, MARSZE
ĆWICZENIA WSPOMAGAJĄCE ROZWÓJ SZYBKOŚCI.
ĆWICZENIA SKOCZNOŚCIOWE
WIELOSKOKI PŁASKIE
SKOKI I WIELOSKOKI NA PRZYRZĄDACH
INNE ĆWICZENIA SKOCZNOŚCI
ĆWICZENIA WYTRZYMAŁOŚCIOWE
ĆWICZENIA Z PIŁKAMI LEKARSKIMI, RZUTY I PCHNIĘCIA KULĄ
ĆWICZENIA SIŁOWE
- pokonując ciężar własnego ciała
- ze współćwiczącym
- z ciężarkami
- z pasem ołowianym
- z mankietami
- z workiem piachu
- ze sztangą
ĆWICZENIA INNYCH CECH I WŁAŚCIWOŚCI MOTORYCZNYCH
WIODĄCE DYSCYPLINY SPORTOWE DLA MŁODZIEŻY ZAPEWNIAJĄCE POPRAWĘ OGÓLNEJ SPRAWNOŚCI

Komentarze czytelników

Top